On connaît tous (ou du moins devrait-on les connaître) les secrets d’une bonne hygiène buccodentaire : un brossage minutieux des dents après les repas et au coucher et le passage quotidien de la soie dentaire. Certaines personnes ajoutent un élément à cette routine : le rince-bouche. Cela aiderait à enrayer la mauvaise haleine et à combattre certaines maladies comme la gingivite. Mais qu’en est-il vraiment ? Est-ce nécessaire d’utiliser un rince-bouche, ou même efficace ? Nous vous proposons ici des informations qui devraient répondre à ces questions (et à d’autres).
Rince-bouche : deux catégories pour des besoins différents
- Les rince-bouches thérapeutiques : ils sont vendus sous ordonnance et ils servent à contrôler l’action infectieuse des bactéries. Ils sont généralement utilisés pour traiter une maladie identifiée ou pour limiter les risques d’infection post-chirurgicale.
- Les rince-bouches cosmétiques: cette catégorie englobe les produits vendus librement et destinés, notamment, à rafraîchir l’haleine. Ce sont ceux-là que nous utilisons couramment et donc il est question ici.
Pourquoi recourir à un rince-bouche ?
Le rince-bouche doit être vu comme un complément au brossage des dents : il permet de déloger les résidus qui restent sur les parois buccodentaires (palais, intérieur des joues, gencives, langue, etc.). Avec ses propriétés antibactériennes, il offre un contrôle supplémentaire des microbes qui contribuent au développement de caries et de maladies des gencives, à l’amincissement de l’émail et aux accumulations de plaque et de tartre. Il aide aussi de rafraîchir momentanément l’haleine grâce à l’élimination des bactéries malodorantes et aux arômes mentholés qu’il contient généralement. Il accentue donc la sensation de propreté que l’on ressent après un bon brossage des dents. Celle-ci disparaît toutefois après quelques minutes alors que les composés du rince-bouche se mélangent avec la salive. Il ne permet par ailleurs pas de contrer la mauvaise haleine chronique qui dénote souvent un problème plus grave.
Quel est le meilleur usage que l’on peut en faire ?
La chose la plus importante à savoir est que le rince-bouche ne remplace pas le brossage des dents. C’est un complément et non un substitut de cette étape cruciale. Il doit être utilisé, deux fois par jour (le matin et le soir), à la fin de la routine. Pour maximiser ces effets, il faudrait idéalement le garder en bouche (en le faisant bouger un peu partout) pendant 30 secondes. Il ne doit pas être avalé, surtout s’il contient de l’alcool. C’est pourquoi on suggère d’attendre l’âge de 12 ans avant de l’intégrer aux habitudes buccodentaires de vos enfants.
Comment le choisir son rince-bouche ?
Comme c’est le cas des dentifrices et des brosses à dents, il existe de nombreuses options. Les rince-bouches vendus librement se divisent en deux grandes catégories : ceux contenant de l’alcool et ceux qui n’en ont pas. Sauf votre dentiste de la Clinique Poirier Centre Dentaire de Salaberry-de-Valleyfield vous recommande le contraire, il est préférable de choisir un produit sans alcool. Ils sont généralement moins forts et ne provoquent pas la sensation de brûlure qui pourrait vous empêcher de le garder en bouche suffisamment longtemps. De plus, l’alcool peut entraîner un assèchement de la bouche et contribuer à la mauvaise haleine. À part pour ce critère, optez pour un produit dont la saveur et la puissance vous plaisent et qui répond à vos besoins. Par exemple, si vous êtes sujet à la carie, choisissez un rince-bouche contenant du fluor.
Si vous vous questionnez toujours à savoir si vous devriez utiliser un rince-bouche ou non, n’hésitez pas à en discuter avec votre équipe traitante lors de votre prochain examen de routine. Vos professionnels dentaires de Salaberry-de-Valleyfield se feront un plaisir de vous conseiller !
